キレイなフォームで泳ぐことを
心掛けると疲れづらい。



今日は600m泳げた。
いつもは500.mで疲れてしまう。



キレイなフォームを心がける時点で
いつものフォームではないことが分かる。
しかし、これをデフォルトのフォームにしたら
毎回600m泳げることになる。
そして、少しずつ距離を伸ばすこともできる。


そう、ステップアップできるのだ。




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泳ぐときだけに限らず
洋服を着ているときも一緒。


自分に自信をつけられれば
自然とステップアップできるようになる。



見た目のデフォルトを変えてみる。



そうすることで全く関係のない所で
何か自信につながる。




仕事ができそう!!
モテるだろうな♡
信頼できる。



そんな形容詞が自分につく。



そうなったら、さらに高みを目指してみたくなるもの。
小さな目標を大きな夢へと変えてみませんか。