何でも、一つ変わればいい。
つながっているから、全部が、変わる!



今日の格言。




仕事も、やり方を一つ変えるだけでいい。
ダイエットも一か所集中してみる。
人付き合いも苦手なら、今までと違うことをしてみる。





そんな風に、
上手くなりたいと思っていることの中で
何か一つでもいいから変えてみるといい、ということを聞いた。






私はカラダにコンプレックスがあるから
まずは反り腰を直す。
(そして体幹を鍛える。)

これから始めよう。
うん、そうしよう。





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